Anna Powierza schudła 30 kilogramów. Zdradza sekret. "Tego się trzymałam"

Anna Powierza to aktorka doskonale znana m.in. fanom serialu " Klan", w którym od wielu lat gra sympatyczną Czesię. W ostatnich latach widzowie serialu mieli okazję zobaczyć metamorfozę aktorki, która w ciąży z powodu insulinooporności w zaledwie kilka miesięcy przytyła 35 kilogramów. W najtrudniejszym momencie ważyła ponad 100 kilogramów. W pewnym momencie postanowiła, że chce schudnąć i wrócić do dawnego wyglądu. Okazało się, że kosztowało ją to bardzo wiele wysiłku. Na łamach Jastrząb Post aktorka opowiedziała o tym, jak ta metamorfoza się jej udała i co zrobiła, by schudnąć.

Anna Powierza zdradziła sekret, dzięki któremu schudła 30 kilogramów

Anna Powierza bardzo długo próbowała schudnąć, jednak z powodu insulinooporności było jej bardzo trudno, choć zdawało jej się, że robiła wszystko, co powinno przynieść jej upragnioną zmianę.

- Wydawało mi się, że całe życie zdrowo się odżywiałam, więc nawet jak utyję, to potem szybko schudnę, tak myślałam. Kiedy urodziłam dziecko, zaczęłam się odchudzać, robiąc wszystko tak, jak wydaje nam się, że powinniśmy robić. Ograniczałam jedzenie pod kierunkiem dietetyka oraz uprawiałam sport pod okiem trenerów personalnych. Byłam prowadzona dobrze. Okazało się, że po roku zmagań schudłam kilogram – aktorka zdradziła w jednym z dawnych wywiadów z Polskim Radiem.

Jednak konieczne okazały się inne działania. Diametralnie zmieniła swoją dietę: wyeliminowała m.in. cukier, ryż, makarony, ziemniaki i pieczywo. Do tego dodała mnóstwo ruchu, ale przede wszystkim zadbała o gospodarkę hormonalną swojego organizmu.

W czasie pandemii utrzymanie aktywności było dla niej trudniejsze, ale nadal starała się sobie nie folgować i pielęgnować siebie zdrowym stylem życia.

- Walczyłam o to, aby uprawiać dużo ruchu mimo pandemii. Promowałam zdrowy styl życia i w momencie, kiedy były zakazy to byłam za tym, aby wyjść i trochę się poruszać. Żeby wzmocnić odporność, a przy okazji nie utyć. Otyłość tak na dobrą sprawę powoduje osłabienie odporności. Jedno pociąga drugie - powiedziała.

Ja sobie nie folgowałam. Pilnowałam diety mimo wszystko. Pomyślałam, że ten czas bez pracy będzie dla mnie takim fajnym czasem, który poświęcę dla siebie. Dlatego, żeby pielęgnować siebie nie tylko kosmetykami, ale też zdrowym jedzeniem, zdrowym stylem życia. Tego się trzymałam. Dzięki temu zachowałam dobry humor i nastawienie - dodała wtedy aktorka.

Choć gwieździe "Klanu" udało się spektakularnie schudnąć, to jednak przez cały czas dba o to, by dawne przyzwyczajenia nie wróciły i jest pod stałą opieką lekarza. Anna Powierza wciąż zachwyca piękną sylwetką, którą niekiedy prezentuje fanom w swoich mediach społecznościowych. W grudniu aktorka skończyła 44 lata i - trzeba przyznać - wygląda naprawdę świetnie.