Magda Gessler mocno schudła. Zdradziła sekret swojej diety

Magda Gessler zmieniła swoją dietę jeszcze w 2020 roku. Chociaż przy jej intensywnym trybie życia, masie obowiązków i nagrywaniu programu może być trudno dopilnować ilości posiłków, dopięła swego. Na zmianę nawyków namówił ją syn, Tadeusz Müller. Zdrowy tryb odżywania zdecydowanie wszedł jej w krew.

Zobacz także:  Magda Gessler podniosła cenę za pączki. Jeden kupimy za kilkanaście złotych

Magda Gessler zdradza tajniki swojej diety

W 2020 roku gwiazda postanowiła całkowicie wykluczyć z diety mięso. Pozwalała sobie na nie jedynie raz w tygodniu. Przyznała, że kiedy nie pracuje, może lepiej zarządzać swoim jadłospisem.

Zwykle jadła wtedy cztery lekkie posiłki – stawiała na warzywa z dodatkiem ziół i kwiatów z własnego ogrodu. Dbała też o odpowiednie nawodnienie. Co dwie godziny pilnowała, aby wypić szklankę ciepłej wody z cytryną, raczyła się także werbeną i czarną herbatą z dużą ilością mięty.

Oprócz mięsa, ze swojego jadłospisu wykluczyła również pieczywo. Nie sięgała po pszenne chleby i bułki – za to ściśle pilnowała, aby raz dziennie zjeść kromkę chleba pytlowego na żytnim zakwasie. Ani jednej więcej. A jak teraz odżywia się Magda Gessler i jaki jest sekret jej przemiany?

- Syn nie musiał mnie do niej namawiać, bo ja i tak nigdy nikogo nie słucham. Rzeczywiście ograniczyłam ilość spożywanego mięsa. Postawiłam na warzywa, ryż, dobre ryby i takie menu mi służy. Czuję się lżejsza, mam więcej energii tak potrzebnej w moim zawodzie, a efektem ubocznym jest kilkanaście kilogramów mniej – komentowała w rozmowie z „Party”.

Redakcja poleca

Spłonął dom syna Magdy Gessler. Tadeusz Müller stracił majątek w pożarze

Kuchenne rewolucje: program bez Magdy Gessler? Rozważano udział znanego aktora

Magda Gessler zaznaczyła, że nie staje na wadze – nie jest typem osoby, która co tydzień notuje, ile schudła. Liczy się dla niej efekt wizualny oraz lepsze samopoczucie.

- Jem oszczędniej, staram się jeść pięć posiłków dziennie. Jeśli wybieram sałatę, to zjadam jedną czwartą główki, a nie pół. […] Piję dużo wody, ziołowych naparów – zdradziła Magda Gessler.

Oznacza to, że gwiazda TVN je mniejszą ilość kalorii, ale rozkłada je na większą liczbę posiłków. Odniosła się również do plotek, jakoby nadużywała alkoholu. Wszelkie doniesienia na ten temat uważa za bzdury i jedynie okazjonalnie wypija kieliszek szampana. Poza tym powiedziała, że czuje paniczny strach przed pijanymi ludźmi i zwyczajnie się ich boi.

Warto wspomnieć, że syn Magdy Gessler stawia na świadome i odpowiedzialne odżywianie. Stworzył nową markę cateringu dietetycznego, którego misją jest serwowanie naturalnego i nieprzetworzonego jedzenia.

RadioZET.pl/Party.pl